So Yo Gnawa

 🎥 LES COURS AFRO-GNAWA EN IMAGES 📽   🎬 EXTRAITS DE COURS/STAGES FILMÉS   📸 EN IMAGES

  COURS DE DANSE AFRO-GNAWA Mercredi 19h30-21h Maison des assos Un voyage au cœur du rythme et du mouvement de la danse gnawa, une danse ancestrale permettant de restituer à chaque danseur la richesse de son corps 1ère demi-heure :  BIEN-ETRE CORPOREL   Contenu : Pratiques corporelles douces au sol et debout pour se détendre, s’étirer, s’assouplir, conserver tonicité et aisance corporelle, apaiser les tensions et les blocages. Déroulé : ·          Etirements – Echauffements (barre au sol et debout) : Colonne – Bassin – Ceinture scapulaire ·          Battements de jambes ·          Abdo ·          Diagonales : Déplacements – Orientation – Equilibre – Sauts/Tours ·          Mouvements fluides avec souffle Objectifs : ·          Entretenir des mobilités articulaires (particulièrement : colonne, bassin, ceinture scapulaire) ·          Délier le corps, retrouver ou conserver une bonne forme physique ·          Affiner la conscience et l’écoute de son corps ·          Par le souffle et

  BIEN-ETRE CORPOREL – en introduction de chacune des 3 propositions Contenu : Pratiques corporelles douces au sol et debout pour se détendre, s’étirer, s’assouplir, conserver tonicité et aisance corporelle, apaiser les tensions et les blocages. Déroulé : ·      Etirements – Echauffements (barre au sol et debout) : Colonne – Bassin – Ceinture scapulaire ·          Battements de jambes ·          Abdo ·          Diagonales : Déplacements – Orientation – Equilibre – Sauts/Tours ·          Mouvements fluides avec souffle Objectifs : ·          Entretenir des mobilités articulaires (particulièrement : colonne, bassin, ceinture scapulaire) ·          Délier le corps, retrouver ou conserver une bonne forme physique ·          Affiner la conscience et l’écoute de son corps ·          Par le souffle et le mouvement, refaire circuler l’énergie THERAPIE PAR LE MOUVEMENT :  CORPS RYHMIQUE ET GESTE SYMBOLIQUE – au CHS Contenu : La Danse-Rythme Thérapie se présen

  SEJOUR DE 5  JOURS A ESSAOUIRA :  « Quotidien gnawa à Essaouira » Du 21 au 25 avril 2025 Nous vous invitons à découvrir Essaouira, bastion de la culture tagnaouite, pour y rencontrer les Maâlem, artisans, artistes qui font vivre cette tradition au quotidien. Ce stage à Essaouira a lieu chaque année, durant une période particulièrement propice : soit juste avant le festival Gnawa qui a lieu en juin, soit durant le mois de  Chaâbane , qui précède le Ramadan. Dans les deux cas, de nombreux membres de la confrérie des gnawa organisent pour l’occasion des  Lila , que ce soit à leur domicile, à la  zaouia  (lieu dédié aux pratiques soufies), ou dans des lieux publics. Nous y traversons 5 journées et soirées de partage. Chaque jour, des temps pédagogiques ainsi que des temps de visites sont organisés. Vous recevrez l’enseignement de grands maîtres gnawa qui vivent à Essaouira lors d’ateliers quotidiens de musique, de chant et de danse. Ils vous feront aussi découvrir l’artisanat et la cultu